我喜歡登山、喜歡長程健行。我喜歡的是用很慢的速度感受生活的一切、我享受的是把時間切割成很多瑣碎而小小的片段。希望未來，登山健行可以完全變成我的生活態度、日常，那是不是會很美好？是吧？

*Main peak from Southern ridge. YuShan, Mt.Jade, 3952m There are several ways to hike to Yushan, also named Mt.Jade, which is the highest...

Spotify / KKBOX / Apple Podcast / Google Podcast / SoundOn 🔍或在各平台搜尋「1783studio」，通勤的時候聽，聽完剛好可以入睡🤪 *這集是Q&A的回饋分享，主要闡述四個議題—「打包、初百、獨攀、生火、LNT...

Spotify / KKBOX / Apple Podcast / Google Podcast / SoundOn 🔍或在各平台搜尋「1783studio」，通勤的時候聽，聽完剛好可以入睡🤪 長程健行選哪條？ *本堂課除了簡介一些常見的長程健行路線，也會分享一些經驗談...

上山吃大餐，簡單不簡單？ 登山吃什麼？怎麼吃？何時吃？ 你是麵包超人、泡麵達人，還是山上小廚神？ 一起來窺探山上的廚房吧！ *本堂課會提及「緊急糧與預備糧」、「烹煮用具標配與選配」、「自煮食材推薦（營養均衡、攜帶方便、烹煮時長）」、「行進糧補給」以及「登山小補品」

為什麼我會越走越累越走越慢？登山重視什麼？ 重量訓練對於登山運動是必要的嗎？有像準備馬拉松一樣的體能訓練菜單嗎？怎樣走得更快更穩定呢？ *本堂課會提及「自身經驗與身旁初次爬百岳的山友們的事前體能訓練」、「上手登山的小秘訣」。

*本堂課會提及「建議必備的外用藥、內服，小工具和簡單說明」

Spotify / KKBOX / Apple Podcast / Google Podcast / SoundOn 🔍或在各平台搜尋「1783studio」，通勤的時候聽，聽完剛好可以入睡🤪 *本堂課會提及「身為隊員的義務與責任、自主隊中領隊的角色、山難的預防與應變、...