逆走北一段 Day6: 下次再見｜1783 Studio
整趟逆北一旅程的尾聲，是從下圈谷南湖山莊一路回到出發點勝光登山口。到多加屯前的這段路一直以來都是我心中一個無法取代的美好畫面。只要閉上眼睛，這段路的景象總能一一浮現。走向聖稜線、能自由奔跑的大草原、一叢叢鐵鏽色的南湖杜鵑、宜蘭城市與龜山島、台北郊野與高塔或復興的山巒、一山又...
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YuShan, Mt.Jade, 3952m
*Main peak from Southern ridge. YuShan, Mt.Jade, 3952m There are several ways to hike to Yushan, also named Mt.Jade, which is the highest...
EP.6《登山客上登山課》綜合活動(Q&A)：打包、初百、獨攀、生火、LNT｜1783Studio
Spotify / KKBOX / Apple Podcast / Google Podcast / SoundOn 🔍或在各平台搜尋「1783studio」，通勤的時候聽，聽完剛好可以入睡🤪 *這集是Q&A的回饋分享，主要闡述四個議題—「打包、初百、獨攀、生火、LNT...
EP.5《登山客上登山課》地理課：海外長程健行｜1783Studio
Spotify / KKBOX / Apple Podcast / Google Podcast / SoundOn 🔍或在各平台搜尋「1783studio」，通勤的時候聽，聽完剛好可以入睡🤪 長程健行選哪條？ *本堂課除了簡介一些常見的長程健行路線，也會分享一些經驗談...
EP.4《登山客上登山課》家政課：山上到底吃什麼｜1783Studio
上山吃大餐，簡單不簡單？
登山吃什麼？怎麼吃？何時吃？
你是麵包超人、泡麵達人，還是山上小廚神？
一起來窺探山上的廚房吧！
*本堂課會提及「緊急糧與預備糧」、「烹煮用具標配與選配」、「自煮食材推薦（營養均衡、攜帶方便、烹煮時長）」、「行進糧補給」以及「登山小補品」
EP.3《登山客上登山課》體育課：上山前的體能訓練｜1783Studio
為什麼我會越走越累越走越慢？登山重視什麼？
重量訓練對於登山運動是必要的嗎？有像準備馬拉松一樣的體能訓練菜單嗎？怎樣走得更快更穩定呢？
*本堂課會提及「自身經驗與身旁初次爬百岳的山友們的事前體能訓練」、「上手登山的小秘訣」。
EP.2《登山客上登山課》健康課：保健室帶著走｜1783Studio
*本堂課會提及「建議必備的外用藥、內服，小工具和簡單說明」
EP.1《登山客上登山課》公民課：學習做個獨立負責任的好山友｜1783Studio
Spotify / KKBOX / Apple Podcast / Google Podcast / SoundOn 🔍或在各平台搜尋「1783studio」，通勤的時候聽，聽完剛好可以入睡🤪 *本堂課會提及「身為隊員的義務與責任、自主隊中領隊的角色、山難的預防與應變、...
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